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PQQ 

 July 22, 2020

By  Christopher Hausmann

PQQ - Erfahrung & Wirkung

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Mitochondrien zu verbessern und Ihre Energie ohne Absturz zu steigern, sind Sie bei PQQ oder Pyrroloquinolinchinon an der richtigen Stelle.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist eine der besten Ergänzungen und steht an der Spitze der Anti-Aging-Wissenschaft.  Anti-Aging beginnt auf zellulärer Ebene und PQQ ist ein einfacher Weg, um Ihre Zellen zu schützen. Gleichzeitig hilft PQQ, die Regionen mit den meisten Mitochondrien, wie das Herz oder das Gehirn jung zu halten und deren Aktivität zu verbessern.

Was ist PQQ ?

PQQ ist ein Mikronährstoff, der als Antioxidans in Ihrem Körper wirkt und simultan Ihre Zellen (und insbesondere Ihre Mitochondrien) vor schädlichen freien Radikalen schützt. Die meisten Forschungen mit PQQ beziehen sich auf die Mitochondrien und deren verbesserte Aktivität unter PQQ. Je mehr Mitochondrien Sie haben und je besser sie funktionieren, desto mehr Energie und Langlebigkeit können Sie erwarten.

PQQ ist ein natürlicher Stoff, den man in vielen Lebensmitteln findet. Das einzige Problem ist dabei, dass der Stoff nur in ganz geringen Mengen vorkommt. Grüner Tee, fermentierter Soja, Spinat oder Petersilie zählen zu den PQQ-reichen Lebensmitteln.

Favorit
PQQ Test

Doctor's Best PQQ

20mg PQQ

30 Kapseln

PQQ Erfahrungsbericht

Life Extension PQQ

10mg PQQ

30 Kapseln

Kenay Europe PQQ

20mg PQQ

60 Kapseln

PQQ - Wirkung auf die Mitochondrien

Mitochondrien sind die winzigen Organellen, die in ihren Körper arbeiten, zelluläres ATP zu produzieren. ATP oder  Adenosintriphosphat ist die Energiewährung jeder Zelle. Die ganze Energie in ihremKörper - ihre Bewegungen, ihr Atem und ihre Gedanken - stammen letztendlich aus den Mitochondrien.  Mitochondrien sind in jeder Zelle in Ihrem Körper. Je aktiver die Zeller, desto mehr Mitochondrien besitzt diese. Grundlegend kann gesagt werden, dass eine Zelle zwischen 500 und 2000 Mitochondrien besitzt. Die größte Dichte an Mitochondrien weist das Gehirn und das Herz auf. 

Die mitochondriale Dysfunktion hingegen ist einer der wichtigsten Biomarker für Alterung und Krankheit.  Tatsächlich können Forscher die mitochondriale Dysfunktion mit fast jeder mit dem Altern verbundenen Krankheit verbinden, von Alzheimer bis hin zur Herzinsuffizienz.  Die gute Nachricht ist, dass PQQ ihre  Mitochondrien fit hält.

Vorteile von PQQ

Es gibt eine Menge Forschungen (beachten Sie, dass die meisten dieser Studien bei an Tieren durchgeführt wurden), die die Fähigkeit von PQQ nachweisen. Konkret zeigen die Forschungen folgende Erkenntnisse:

Pros
  • Erhöht  die mitochondriale Dichte in den Zellen.
  • Reduziert Entzündungen
  • Fördert den Stoffwechsel
  • Bekämpfung von oxidativem Stress
  • Verbesserung der Fruchtbarkeit
  • Verbesserung der Lern- und Gedächtnisleistung
  • Schützt dein Herz

1. PQQ - Antoxidans

Eine der beeindruckendsten Eigenschaften von PQQ ist die antioxidative Wirkung. Pyrroloquinoline Quinone ist etwa 100 mal so stark wie Vitamin C und erhöht Nrf2 (inflammatorische Determinante). Der körpereigene Mechanismus gegen Entzündungen vorzugehen, wird um ein Vielfaches erhöht.

2. PQQ stimuliert NGF

PQQ ist auch dafür bekannt, die Entwicklung von schädlichen Proteinen im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit zu verhindern und zudem die Freisetzung von Nervenwachstumsfaktorzellen im Gehirn zu stimulieren.

PQQ stimuliert PGC1-alpa

PQQ beeinflusst zudem auch die Funktionsweise Ihrer Gene. Der Stoff regt die mitochondriale Biogenese an oder einfacher ausgedrückt, das Wachstum neuer Mitochondrien.

PQQ Erfahrungsbericht

Nach einem Monat kann gesagt werden, dass sich der Fokus und die Energie im Alltag spürbar erhöht haben. Ein weiteres besonderes Merkmal war die Schlafqualität, denn diese hat mit der Einnahme von CoenzymQ10 und PQQ stetig verbessert. Mitunter kann gesagt werden, dass sich während des Tests die Schlafdauer um einer Stunde reduziert hat ohne dabei an Regeneration zu verlieren.

Tägliche Dosierung:

Die tägliche Dosierung betrug jeweils eine Kapsel die am Morgen eingenommen wurde. Damit PQQ besser vom Körper aufgenommen wird, haben wir zu jeder Einnahme 400mg CoenzymQ10 supplementiert.

Favorit
PQQ Test

Doctor's Best PQQ

20mg PQQ

30 Kapseln

PQQ Erfahrungsbericht

Life Extension PQQ

10mg PQQ

30 Kapseln

Kenay Europe PQQ

20mg PQQ

60 Kapseln

Referenzen:

Zell-Vialisierung von Dr. med. Rosemarie Unsheim

Ständig müde und abgeschlagen? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Die zentrale Aufgabe dieser winzig kleinen Kraftwerke in den Zellen ist die Produktion von Energie. Werden diese Kraftwerke jedoch durch ungünstige Faktoren wie Stress, Umweltgifte, Schlafmangel oder falsche Ernährung gestört, wirkt sich das auf den ganzen Körper aus.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18231627

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12473380

Christopher Hausmann

Über den Autor

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Christopher Hausmann

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